Cara Mudah Mengatasi Nyeri Haid

Assalamu'alaikum ladies...

Kalian tau kan kalo wanita yang sudah baligh itu salah satunya ditandai dengan keluarnya darah haid dari rahimnya (menstruasi)?
Keluarnya darah haid ini bersiklus 24 - 35 hr sekali.
Mungkin bagi beberapa orang ini biasa-biasa saja dan emang sudah dianggap kegiatan rutin sebulan sekali. Tapi, gak sedikit juga loohhh yang punya masalah saat menstruasi ini terjadi. Misalnya nyeri pada pinggul, pinggang, perut, kaki yang berasa tegang, mual, muntah bahkan ada juga yang sampai pingsan.

Aku sendiri salah satu orang yang mempunyai masalah saat menstruasi. Aku sering nyeri di pinggul dan mual-mual. Bahkan pernah muntah juga saking mualnya. Tapi untungnya gak pernah sampai pingsan. Yaaa, tetap harus disyukuri kan yaaa... 😁

Walaupun hanya seperti itu, saat itu terjadi pasti sangat tidak mengenakkan. Karena aku juga jadi males gerak saking mualnya. Lebih tepatnya emang lemes dan gak sanggup juga buat banyak gerak. Huhuhu..
Begitu menderitanya wanita klo ini terjadi.

Hmmm..
Tapi jangan khawatir ladies cantikkuhhhh.... Aku sudah menemukan solusi yang pas untuk aku sendiri...
Dan ini juga patut dicoba oleh kalian yang mengalami masalah saat menstruasi.
Ini resep ala my mom yang bermula dari memadupadankan saran-saran dari orang-orang. Mungkin karna ibuku melihat aku yang begitu menderita saat haid, jadi beliau berusaha mencarikan solusi kesana kemari... Aahhh, i love my mom so much 😍😘😘

Okeee, bahan2 yang harus disiapkan adalah
1. Satu ruas jari kunyit

2. Satu sendok teh asam jawa

3. Satu genggam daun Pegagan/pegage

4. Satu sendok makan gula merah

5. 200 cc air

Cara membuat :

1. Blender kunyit dan daun pegage.
2. Masukkan dalam 200 cc air bahan yang diblender, masukkan asam jawa dan gula merah. Rebus sampai mendidih.
4. Angkat dan biarkan dingin.
5. Saring dengan penyaringan, sajikan ke dalam gelas dan siap untuk diminum.

NB : Minum 3 atau 2 hari sebelum tanggal menstruasi.

Okey, selamat mencoba..